SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Gliwice

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    takie super długo terminowe się nie opłacają - nie wiadomo kiedy przytrafi sie kontuzja i nagle bądź wykluczony na dłużej i ciężko idzie z zawieszeniami umowy - chyba że naprawdę się opłaca ją wziąć a w razie nieprzyjemności żeby jakiś znajomy tam wchodził za ciebie O Warszawskiej dużo słyszałem, znajomy tam się czasem pojawia, z łabęd też kumpel [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 11184 Data: 2010-10-05 23:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długo mnie nie było, założenie tego tematu było dla mnie szukanie zagubionej motywacji, która wróciła, dzięki, ostatnie fotki były robione już w trakcie przerwy. @Onlypure Nie do końca naturalnie, jestem zmuszony przyjmować insulinę, chyba nie zaliczam się już do tych "całkowicie czystych". @Macquo Pierwotnie to był tłuszczak, bo nic nie bolało, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10075 Data: 2012-08-31 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wlasciwie 'fitnessowac'?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawowe pytanie, czytalas czy tylko przelecialas po lebkach? Albo dzisiejsza mlodziez ma naprawde problem z rozumieniem czytanego tekstu:) wlasciwie to czy te regularne jedzenie jest tak istotne? mozna podejsc do sprawy w sposob - 4 czy 5 posilkow skromnych wtedy kiedy nadarzy sie okazja albo czas i ochota na zjedzenie? i zaluzmy jest taka [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2008-07-23 11:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, Dieta do oceny i prośba.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeprowadzaj dalszą redukcję, ale tym razem z głową... Mówisz, że waga poszła w dół, a obwody w góre... Udowodnione jest, że jeśli ktoś nie ćwiczył wcale bądź nie ćwiczył długo, to może przez pewien czas jednocześnie budować mięśnie i redukować tłuszcz. U ciebie jednak zapewne zeszła woda i glikogen, stąd właśnie spadek wagi. Tzw. recomp na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2014-03-19 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:101 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:dlugo aktualnie trenuje w domu 6. DIETA:zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rozne proby htz 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2021-10-26 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak szybko dzialaja takie leki bo podobno na efekt trzeba czekac 2tyg i zdarza sie ze przez te 2 tyg nasilaja depresje i leki, jest to prawda? jak z odstawieniem jak dlugo sie je bierze? I zgadzam sie z wami ze glowa potrzebuje pomocy ale na przestrzeni lat wiem ze bez tescia nasila mi sie to bardzo mocno dlatego chce jak najszybciej przywrocic [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2021-10-27 15:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zbijac cos czy zostawic i zaczac clomid brac juz dzisiaj? i jeszcze jedna sprawa za tydzien w sobote mam szczepienie na covid nie bedzie to przeszkadzac na odbloku jak dlugo brac clomid kiedy przysadka powinna ruszyc Kiedy zrobic badania Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu 2021-11-04 18:02:16 Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2021-11-04 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka :)

    Post
    Doping

    [...] do DHT. Omnadren ponadto bardzo mocno blokuje wydzielanie endogennego testosteronu , dlatego niezbędnym jest przyjmowanie HCG oraz Nolvadexu/Clomidu w ramach PCT. Potężna, długo działając mieszanka testosteronu zapewnia działanie typowe dla mocnych androgenów - błyskawiczne, bardzo wyraźne przyrosty masy i siły. Ze względu na kwestię gwałtownej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5964 Data: 2005-02-25 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zati - mój plan

    Post
    Trening dla początkujących

    3 minuty to za długo takie przerwy stosuje się przy treningu na siłe z naprawde wielkimi ciężarami, dwa ćwiczenia na klate to mało a to że robisz 3 serie wąskim i 3 szerokim roztawieniem rąk to co prawda oddziałowuje troszke na inne rejony klatki (np. wąski głównie środkową część klaty i tricepsy) ale powinnieneś skupić się na ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2008-10-25 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh wiedziałem że długo nie pogra Kirkland Kirkland złamał nadgarstek, Dudek wraca do gry Bramkarz Liverpoolu Chris Kirkland złamał nadgarstek podczas treningu i nie będzie mógł grać przez co najmniej sześć tygodni - poinformował w sobotę angielski klub. Kontuzja Kirklanda otwiera drogę do bramki "The Reds" Jerzemu Dudkowi. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2004-03-13 23:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahaa rozumiem.. patrzac na ilosc cwiczen i seri to dlugo CI sie schodzi z treningiem:) ale pewnie tak musi byc:P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-12-01 18:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła,zdrowie,dieta,mięśnie.

    Post
    Trening w domu

    [...] (ale dokładnie i powoli ) -> pompki z obciążeniem podciąganie: podskok do drążka z głową ponad drążek i powolne opuszczanie ok.3 sekund (i na tym etapie zostałbym naprawdę długo, to świetne ćwiczenie) -> opuszczanie + podciąganie -> samo podciąganie (polecam ćwiczyć szerokim nachwytem i wąski podchwytem, świetnie się uzupełniają te chwyty w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2014-10-26 11:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Admina i Modow ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No Bull możesz robić za modela :-)) Może nie długo na wybieg z kolekcją SFD zawitasz? :-? chyba na oddziale geriatrii Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-12-11 22:24:12

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2014-12-11 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tadalafil ma mnie wspierać dopoki nie wrócę do normy. Mniej więcej ma to nastąpić za 3-4 miesiace. Miałem problem z erekcja, tzn nie jest tak twarda jak powonna być. Z jajkami również - są poniżej normy wielkościowej. Długo mi organizm dochodzi do homeostazy. W polowie lutego zakonczylem odblok i jeszcze problemy są. Lekarz na prawde [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2021-08-17 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczeło się

    Post
    Doping

    Koksmen, jak myslisz co mial powiedziec: Zaje.iscie stary ze zaczales w tyn wieku. Super wybor, Twoja gospodarka ma bardzo duza szanse sie rozpi.rdolic. Rob tak dalej to napewno dlugo nie pozyjesz. A poza tym jak zaczynasz w tym wieku to za 5-6 lat nie starczy ci kasy z wyplaty na koksy, bo organizm bedzie reagowal TYLKO na bardzo duze dawki. I co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2002-04-24 16:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być od redukcji która już dość długo przeprowadzasz, zrób sobie parę dni na lekkim plusie kalorycznym może pomoże.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2021-05-16 16:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie w cyklu

    Post
    Doping

    No troche długo, daj na 8tyg enan albo mix i potem przejście na propa, ja rozpisałem z tego co podałeś

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-06-20 12:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5x5 Wiosłowanie sztangą 5x5 Przysiad klasyczny 5x5 Progresja 2,5 kg co tydzień - powtórzenia bez zmian, jeżeli nie dam rady zrobić 5 powt. schodzę do 3 i jadę tak długo aż dowalę 5 i dokładam. Trening zakładam początkowo na 6 tygodni , 7 tydzień odpuszczam na 50% serii i ciężaru potem 8 tydzień powtarzam z 6 tygodnia ciężar. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2016-08-01 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból jadra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    buahaha no bez kitu bo byly niezle dlugo uśpione mialem depreche narazie pije melise na uspokojenie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11618 Data: 2005-03-24 16:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - wybór celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie powiedziałeś nic na temat tego jak długo trwa redukcja, jak wyglądał jej przebieg, z jakiego pułapu zaczynałeś na jakim jesteś itp. natomiast patrząc po zdjęciach, które wstawiłeś i to na ich podstawie można powiedzieć, że ten bf już jest na takim poziomie, który śmiało kwalifikuje Cię do budowania masy mięśniowej, nie rzucaj się tylko na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2022-06-29 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)